Prepara piatti vari e nutrienti con il couscous. Idee con verdure, pollo, pesce e altri ingredienti per pasti veloci e completi. Il couscous è un prodotto veloce, versatile e nutriente che permette di preparare pasti completi in pochi minuti. Grazie…
Il frutto è molto apprezzato per il suo valore nutritivo e per il suo sapore delizioso. La noce è un frutto secco molto popolare e nutriente. Negli ultimi anni, il suo consumo in Italia è aumentato fino a raggiungere le…
Scegliere un buon cocomero può sembrare una lotteria o un colpo di fortuna, ma in realtà esistono piccoli accorgimenti che fanno la differenza tra un frutto insipido e uno dolce e succoso. L’anguria è uno dei frutti più apprezzati dell’estate:…
Facili, leggeri e con pochi ingredienti. Questi biscotti salutari sono ideali da accompagnare al mate senza sensi di colpa. Come prepararli in pochi minuti. Elenco degli ingredienti tazza di avena arrollada fina o lavorata: 1 uovo: 1 cucchiai di olio…
Lo chef stellato asturiano elogia i prodotti in scatola italiani e li definisce ingredienti di prima qualità che consentono di preparare tantissimi piatti in pochissimo tempo. Quando il tempo stringe e il frigorifero è mezzo vuoto, avere a disposizione dei…
I pinoli vengono solitamente consumati crudi, sono frutti secchi ad alto valore calorico. Esiste una grande varietà di frutti secchi, ognuno con caratteristiche nutrizionali e gustative diverse, uno di questi sono i pinoli. Sono semi estratti dalle pigne di alcuni…
Una ricetta per gustare un piatto appetitoso con l’arrivo del caldo. Se pensiamo ai cibi tipici dell’estate, ci vengono in mente il melone, il melone, le insalate, l’insalata russa e, naturalmente, il gazpacho e il salmorejo. Due piatti molto caratteristici…
Sia che siano strapazzate, fritte, alla coque o in camicia, le uova sono un alimento fondamentale nella dieta di milioni di persone. Non c’è da stupirsi: vengono considerate un “alimento ad alto valore nutritivo”, poiché rappresentano una fonte di proteine di altissima…
Frutta fresca, foglie essiccate e tempi di riposo controllati consentono di creare bevande leggere e aromatiche a casa, ideali per combattere il caldo senza ricorrere a zuccheri aggiunti. L’aumento delle temperature durante l’estate fa aumentare la domanda di bevande rinfrescanti,…
Per ottenere il gusto di un mojito classico, non possono mancare gli ingredienti fondamentali del famoso cocktail cubano: lime, zucchero e qualche foglia di menta o menta piperita. Il mojito è uno dei drink estivi per eccellenza, ancora di più…
